들어가며요즘 "먹으면 젊어진다", "노화를 되돌린다"는 영양제 광고, 한 번쯤 보셨죠? 그 중심에 있는 게 바로 NMN과 NAD+예요. 가격도 월 10만 원이 훌쩍 넘는 경우가 많아서, "이게 정말 그 돈값을 하나?" 망설이게 되더라고요.그래서 이번 글에서는 NMN·NAD+의 NMN 효과가 어디까지 사실이고 어디부터가 기대인지 솔직하게 팩트체크해 드릴게요. 동물 실험과 사람 임상의 차이, 한국 식약처 인정 여부, 권장량과 고르는 기준, 그리고 꼭 알아야 할 주의사항까지 한 번에 정리했어요. 결론부터 말하면, "가능성은 흥미롭지만 아직 단정하긴 이른" 성분이에요.NAD+와 NMN, 도대체 뭐가 다른가요?먼저 용어부터 풀어볼게요. NAD+(니코틴아마이드 아데닌 디뉴클레오타이드)는 우리 몸 모든 세포에 들어 ..
