광고 말고 '성분표'로 고르고 싶으신 거죠수험생 영양제 알아보다 보면 다들 "집중력 200% 상승", "머리 좋아지는 약"처럼 말해서 어디서부터 봐야 할지 막막하셨죠? 저도 여러 제품 라벨을 직접 비교해보니, 정작 중요한 건 화려한 문구가 아니라 어떤 성분이 어디에 도움이 될 수 있는지, 그리고 우리 아이(혹은 나)에게 지금 필요한 게 뭔지였어요.그래서 이번 글에서는 수험생·청소년 영양제를 집중력 / 피로회복 / 성장 세 가지 목적으로 나눠서, 식약처가 실제로 인정한 기능성과 청소년 권장 섭취량, 그리고 놓치기 쉬운 카페인 주의점까지 근거 위주로 정리해봤어요. 이 글 하나 보시면 "이 성분은 왜 넣었지?"를 스스로 판단하실 수 있을 거예요.참고로 이 글은 '영양제 바로 알기 — 헷갈리는 영양제, 성분표로..
