오메가3 rTG EE EPA DHA 영양제고르는법오메가3를 사러 갔다가 "rTG", "EE" 같은 알파벳 앞에서 멈칫하신 적 있으시죠? 같은 오메가3인데 왜 가격이 두 배씩 차이 나는지, 뭘 골라야 손해 안 보는지 막막하실 거예요. 저도 성분표를 한참 들여다봤던 기억이 있어요.그래서 이 글에서는 오메가3 rTG EE 차이가 정확히 뭔지, 흡수율은 진짜 다른지, 그리고 성분표에서 EPA+DHA 함량과 산패(신선도)를 어떻게 확인하는지까지 한 번에 정리해 드릴게요. 다 읽고 나면 영양제 코너에서 더는 헤매지 않으실 거예요.오메가3 형태가 왜 3가지나 될까요?먼저 결론부터 말하면, 오메가3는 같은 'EPA+DHA'를 담고 있어도 화학적인 형태에 따라 흡수와 가격이 달라져요. 크게 세 가지로 나뉘어요.천연 TG..
