시니어 건강백서

통신비 아끼는 법, 기준은 65세가 아니라 기초연금이에요 (2026년 8월)

결론부터 말하면, 통신비 아끼는 법은 성격이 다른 두 갈래예요. 자격이 되는데 몰라서 못 받고 있는 '감면'을 찾아내는 것, 그리고 지금 내는 요금 자체를 낮추는 것. 이 글은 그 둘을 순서대로 짚습니다. 다만 그 전에 정리하고 갈 오해가 하나 있어요."만 65세면 통신비 반값"이라는 말, 절반만 맞아요어르신들 사이에서 "65세 넘으면 휴대폰 요금 반값"이라는 얘기가 돌죠. 정확히 다시 쓰면 이렇습니다. 나이가 아니라 기초연금을 받고 있느냐가 기준이에요.이동통신 요금감면은 기초연금법상 '기초연금 수급자'를 대상으로 합니다. 만 68세여도 소득·재산 기준 때문에 기초연금을 못 받고 있다면 해당이 없어요. 예전에 전기요금 절약을 정리하면서도 "경로 할인이라는 제도는 없고 결국 소득 기준을 봐야 한다"는 얘기..

여름철 관절통, 정말 기압 탓일까 — 연구 결과와 실전 관리법

"비 오려나 보다, 무릎이 쑤셔."여름이면 어머니가 자주 하시는 말씀이에요. 창밖은 아직 멀쩡한데 무릎이 먼저 안다는 거죠. 저도 오래 그 말을 믿었는데, 이번에 여름철 관절통 자료를 직접 모아 정리해보니 생각보다 훨씬 복잡한 이야기더라고요.글은 세 부분이에요. 먼저 날씨와 관절통을 둘러싼 논쟁을 양쪽 다 보여드리고, 여름에 아픈 진짜 이유가 따로 있을 가능성을 짚은 뒤, 오늘부터 바꿀 수 있는 관리법으로 마무리합니다.---1막. 논쟁 — "날씨 탓"은 아직 결론이 안 났어요솔직히 말하면 기압과 관절통의 관계는 아직 학계에서 합의되지 않은 주제예요. 어느 한쪽이 이겼다고 말하기 어려워서 양쪽 근거를 그대로 옮겨볼게요.연관이 있다는 쪽가장 많이 인용되는 건 2006년 American Journal of M..