배 검사는 멀쩡한데, 왜 배는 매일 아플까요? 대장내시경까지 했는데 "이상 없다"는 말을 들어도 복통과 설사·변비가 반복된다면, 이게 더 막막하게 느껴지기도 해요. 과민성 대장 증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)이 바로 그런 질환이에요 — 구조적 이상이 없는데도 증상이 만성으로 이어지는 기능성 장 질환이거든요.생각보다 훨씬 흔해요. 2023년 일본·중국·한국 3국 단면연구에서 국내 유병률이 15.6%로 나타났는데, 이는 일본(14.9%)보다도 높은 수치예요. 이 글에서 원인부터 증상, 식단 관리, 생활 습관까지 순서대로 정리해볼게요.---IBS, 어떤 질환인가요?공식 진단 기준(로마기준 IV)으로는 최근 3개월 동안 주 1회 이상 반복되는 복통이 있고, 아래 세 가지 중 두 가..