evidence-review", "http://www.whosaeng.com/119179"]ymyl: true---# 소화 약한 사람 영양제, 소화효소·유산균·L-글루타민 고르는 법나만 이렇게 자주 더부룩한가 싶으셨죠?밥만 조금 많이 먹어도 명치가 답답하고, 기름진 음식 먹은 날은 저녁 내내 속이 묵직하고요. 그렇다고 큰 병은 아닌 것 같아서 소화 영양제를 찾아보면 소화효소, 유산균, L-글루타민, 징크 카르노신까지 종류가 너무 많아 뭘 골라야 할지 막막하셨을 거예요.결론부터 말하면, 소화 약한 사람 영양제는 "내 증상이 어디서 오는가"를 먼저 파악한 뒤 성분을 고르는 것이 핵심이에요. 원인과 반대되는 걸 먹으면 오히려 속이 더 불편해질 수 있거든요. 이 글에서는 네 가지 대표 성분이 각각 어떤 상황에 ..